21-06-07

Gedaan met bellen

Vandaag nogmaals al lopend naar het werk gegaan en dus ook weer al lopend terug naar huis. Telkens er een tempoloop van gemaakt, vanmiddag lag het beoogde tempo wel iets hoger dan vanmorgen. Vanmorgen was het de bedoeling rond 5'30'' en vanmiddag rond de 5'10'', beide keren zat ik er iets boven, maar daar ga ik me geen zorgen over maken. Het belangrijkste is dat ik toch weeral 19 km gelopen heb en dat het weer vrij goed ging.

j0396422Vanavond ben ik dan met de fiets nog even naar het shopping center in Wijnegem  geweest, gisteren was het scherm van mijn GSM plotseling uitgevallen, en toen ik de sim kaart in een nieuw toestel stak bleek dat al mijn nummers op mijn vorige GSM stonden en niet op de sim kaart. Daarom wou ik eens gaan horen of er geen trukken bestaan om die nummers te recuperern, maar helaas, niets aan te doen, ik ben al mijn nummers kwijt.

{9,48m}{52:16}{h128}{10,8km/uur}{5:31}{596kcal}
{9,48m}{48:34}{h128}{11,6km/uur}{5:11}{547kcal}

21:15 Gepost door Marc | Permalink | Commentaren (1) | Tags: lopen, gsm |  Facebook |