09-03-10

Niet lopen maar wandelen

Al een week en 1 dag sta ik nu op non-actief, zit ik hier thuis, laat Brigitte mij allerlei karweitjes doen, amuseer ik mij. Hiermee wil ik gewoon zeggen dat de operatie voor 100% is meegevallen, enkel de eerste dagen had ik lichte hinder van de wondjes omdat dat na een tijdje begint te jeuken. Kwam daar nog bij dat de haartjes allemaal terug aan het uitkomen zijn, dus heb ik 2 - 3 dagen niet anders gedaan dan overal krabben.

Nu is het zo dat je tegenwoordig na een liesbreuk onmiddellijk alles terug mag doen. Vroeger mocht je geen zware dingen tillen en sporten was uit den boze, maar dat is allemaal verleden tijd. Toch ben ik nog niet gaan lopen, omdat ik mijn lichaam wel wat tijd wil gunnen om te herstellen. Het blijft tenslotte toch een operatie en het was onder volledige narcose. De laatste 3 dagen heb ik wel alle dagen een flinke wandeling gedaan, zondag zijn we met ons allen een wandeling gaan doen in het park van Brasschaat en als beloning(?) zijn we daarna nog een lekkere 'Brusselse wafel' gaan eten. Gisteren en vandaag ben ik al wandelend naar de Delhaize geweest, weliswaar met een heel grote omweg. Normaal is dat 500m van ons huis, maar ik heb het vandaag eens nagerekend in 'MapMyrun' en kwam aan een afstand van 7 km. Op die manier blijven de spieren toch een beetje actief.

kasteel Brasschaat

Het kasteeel van Brasschaat

Nu donderdag moet ik op kontrole komen en worden tevens de draadjes uit de wonden gehaald en als alles dan goed blijft zal ik tijdens het weekend niet meer te houden zijn. Dan ga ik eens rustig een kleine test doen, is die positief dan wil ik mij op de 'Antwerp 10 miles' richten. Dan wordt dat een doel, om deze rustig uit te lopen. Maar daarover later meer.

14:46 Gepost door Marc | Permalink | Commentaren (3) | Tags: wandelen, liesbreuk |  Facebook |

Commentaren

mooi dat het herstel zo goed verloopt...en goed in beweging blijven doe je ook al...goed bezig.

Gepost door: natalie | 09-03-10

goed zo niet slecht om het toch nog even rustig aan te doen. Tegenwoordig kan je toch snel revalideren hé ... gelukkig maar!

Gepost door: geert | 09-03-10

Beste blogger,

Deze week staat jouw blog in de kijker op de Skynet Blogs pagina.

Neem ook een kijkje op onze nieuwe Fan Pagina: http://www.facebook.com/pages/Skynet-Blogs/370479058759?ref=ts

Van harte proficiat & nog veel blog plezier!

Groeten,

Gepost door: Het Skynet Blogs Team | 12-03-10

De commentaren zijn gesloten.