06-04-09

Nog niet gelopen

Hoewel ik van de sportarts mag lopen heb ik al 10 dagen geen meter meer gelopen. Het is wel wat beter momenteel, moest er niet die pijn in de onderrug zijn was ik waarschijnlijk al terug begonnen. Die pijn in de bil is wel te harden,  maar als de pijn in de onderrug de kop opsteekt is het geen lachertje.

Nu doe ik dagelijks wel mijn stabiliseringsoefeningen en die helpen wel. Als het zo verder gaat ga ik tijdens het weekend nog eens voorzichtig een poging doen, maar daarover later meer.

20:53 Gepost door Marc | Permalink | Commentaren (9) | Tags: rugblessure |  Facebook |

Commentaren

Ja...hopelijk ben je tegen het weekend voledig pijnvrij hé...sterkte.

Gepost door: natalie | 06-04-09

nog even rust De tijd die je besteedt om te herstellen betaalt zich op den duur driedubbel terug. Even te vlug aan de gang even zo snel weer aan de kant!

Gepost door: Tiny | 06-04-09

auw, niet niks zo'n rugpijn, kan er zelf ook van meespreken. Uit ondervinding weet ik wel dat beweging, al is het wandelen, meestal wel bevorderend werkt voor het herstel. Ik hoop dat je er snel vanaf bent Marc!

Gepost door: Ruthje | 07-04-09

Ik vraag me af wat het meeste pijn doet ? Niet kunnen (kunnen) lopen of de rugpijn ? Neem rustig de tijd om te herstellen.

Gepost door: Luc | 07-04-09

straks kom ik jou niet tegen in Antwerpen,dan sta ik daar met die Leffes?????
grt
Patrick

Gepost door: Patrick | 08-04-09

Zo jammer voor je.
Hopelijk komt alles terug beter, zodat je terug de loopschoenen kunt aantrekken en zonder pijn een toertje te lopen!
Sterkte!!
Groetjes Layla

Gepost door: Layla | 10-04-09

blessure Wat vervelend dat die blessure je van het lopen houdt. Ik snap wel dat je op den duur schrik hebt om te beginnen lopen, zelfs als het eigenlijk al mag. Beter voorzichtig zijn he! Ik duim voor j dat het snel goed komt!

Gepost door: Julie | 13-04-09

Beterschap! Rustig laten herstellen en de goesting komt vanzelf wel weer terug. Niet forceren.

Gepost door: Wim | 15-04-09

ALLES O.K. ? Geen nieuws goed nieuws zullen we maar denken hé!

Gepost door: wim | 21-04-09

De commentaren zijn gesloten.