09-03-09

Definitief gelanceerd???

Als je naar het aantal km's van de voorbije week kijkt kan je dat wel zeggen denk ik. De voorbije week liep ik 97.8km, wat meer dan de helft is van het aantal dat ik zowel in januari als in februari liep, toen kwam ik respectievelijk aan 184km en 181km. Anderzijds wordt het wel tijd dat er wat meer km's gelopen worden want het is nog maar 48 dagen tot de marathon van Antwerpen.

lsdGisteren heb ik de loopschoenen nogmaals dichtgeknoopt om een duurloop te doen. Al in de badkamer hoorde ik dat het aan het regenen was en het heeft zowaar geregend tot ik terug thuis was. Ondertussen had ik in het Rivierenhof 4 rondjes gelopen over onverharde padjes en weggetjes zodat ik er behoorlijk slijkerig uitzag. Daarmee had ik ook weeral mijn bijdrage geleverd om het wasmachine aan de nodige draai-uren te helpen.  

Daar ik in het begin van de week na de snelheidstraining van maandag wat last heb ik verder in de week niets meer gevoeld. Gisteren na de duurloop was er van vermoeidheid zelfs totaal geen sprake, zodat ik nog heel de namiddag thuis karweitjes opgeknapt heb.

{8h25{23,9km}{2:12:09}{h134}{10,9km/uur}{5:31}{1704kcal}

20:15 Gepost door Marc | Permalink | Commentaren (5) | Tags: lopen |  Facebook |

Commentaren

Inderdaad veel km en een behoorlijke week omvang.
Dat gaat helemaal goed komen met de marathon.
Groet Rinus.

Gepost door: Rinus | 09-03-09

Dit zijn weken die er toe doen Marc!!

Gepost door: Tiny | 09-03-09

Zo....bijna 100km deze week. Mooi zo. Zo zal de goeie form snel komen.

Gepost door: natalie | 10-03-09

absoluut! gelanceerd in een baan om de Aarde, en da kan een tijdje duren hé!!

Gepost door: geert | 10-03-09

Kilometervreter Da's meer dan ik in mijn maximum week zal doen! Maw gene kak! Ik lijk hier wel de blogger die de minste kilometers doe :-D. Je marathon zal dan ook wel geen problemen geven zeker? Hou alles heel tot eind april!

Gepost door: Wim | 10-03-09

De commentaren zijn gesloten.