06-01-09

Koning winter --> loopplezier

Echt winterweer was het vandaag. Hoeveel keer hebben wij de kans om in zulke omstandigheden te lopen? Vriestemperaturen tot -10°, een een stralend zonnetje en knarsende sneeuw onder de schoenen. Ik ben maar al te blij dat ik terug rustig kan opbouwen.

Vanmiddag dus looptenue aan, niet te warm ingepakt. Een t-shirt en een warme trui, wel met muts op en handschoenen aan en weg was ik. Zalig genieten van een rustig duurloopje in het park 'Den Brandt'. De stukken dat ik wind op kop liep was het ijzig koud in het aangezicht, maar verder was het genieten van elke stap die ik deed.

Stap voor stap terug opbouwen dat is en blijft de boodschap, dus heb ik vandaag 6,5km gelopen aan een tempo van 6m/km. Nog steeds zonder problemen, dus mogen de beentjes morgen weer genieten van een rustdagje en donderdag vliegen we er dan weer (stilletjes) in.

21:20 Gepost door Marc | Permalink | Commentaren (4) | Tags: lopen, winter, genieten |  Facebook |

Commentaren

Beste wensen voor 2009 Een mooier sportief begin van het nieuwe jaar, kun je je niet wensen.

Gepost door: Hank | 06-01-09

mooi toch!! Mocht vandaag niet weg. Moet nu morgenavond in het donker. Da´s een stuk minder;-)

Gepost door: Tiny | 06-01-09

loopweer? die knarsende sneeuw is niet zo erg, maar die ijskorst, da's iets anders ...

Gepost door: geert zelf | 07-01-09

Koud Inderdaad nog altijd frisjes maar we komen het gewoon hé.
Een rustdagske moet ook gebeuren hé....vlie er maar ne keer in vandaag.
Groetjes Natalie

Gepost door: natalie | 08-01-09

De commentaren zijn gesloten.