05-08-08

Eindelijk

timmermanHet is gelukt, de slaapkamers van Charlotte en Thomas staan in elkaar. Nog tot vanavond ben ik bezig geweest. Het was allezins ook niet slecht voor mijn conditie, want ik heb die 2 slaapkamers volledig met de trap naar de 2é verdieping moeten dragen. Hoeveel trappen ik gisteren en vandaag gedaan heb weet ik niet maar het zijn er in elk geval veel.

Nu moeten enkel de kasten nog ingeladen worden, maar dat kan stelselmatig gebeuren. Dat is trouwens meer iets voor Brigitte, mijn taak zal er dan vooral uit bestaan om alles weer naar boven te dragen

Vanmorgen ben ik wel eerst een uurtje gaan lopen langs het Albertkanaal, waar bij momenten het zonnetje al aardig kwam piepen, wat het dus vrij aangenaam maakte om te lopen. Rustig ingelopen en vervolgens wat rustige versnellingen ingelast, niet te snel (max 13km) en dan terug rustig uitlopen.

 {7h47}{11,7km}{1:01:32}{h141}{11,3km/uur}{5:17}{975kcal}

21:48 Gepost door Marc | Permalink | Commentaren (2) | Tags: lopen, meubels monteren |  Facebook |

Commentaren

veel plezier morgen op je 5 km wedstrijdje in Antwerpen!

Gepost door: Ruthje | 05-08-08

jammer dat die kamers af zijn, het was een ideale voorbereiding geweest voor die volgende uitdaging in Eindhoven. cfr marathon Noorderkempen

Gepost door: cremke | 07-08-08

De commentaren zijn gesloten.