07-04-08

Een bewogen weekend

22Zaterdag had ik een rustdag, hoewel rust misschien niet het juiste woord was. Christoph moest om 10 uur gaan badmintonnen, eens die bezig was zijn we de fotokaartjes voor de kommunie gaan bestellen. Stephanie moest nog nieuwe schoenen hebben voor de kommunie, ook mochten we het cadeautje voor Charlotte gaan halen. Dat was besteld en zou klaar moeten zijn en dat was ook. Ondertussen van Christoph bericht gekregen dat hij om 14h10 zijn kwartfinale moest spelen. Omdat het niet zo ver was besloot ik om te gaan kijken, temeer daar het zeker zijn laatste wedstrijd zou zijn, de halve-en hele finale waren immers op zondag. Daar aangekomen hadden ze al bijna een uur achterstand op het schema. Was het door het lange wachten of door de zenuwen omdat ik er was, maar Christoph verloor zijn kwartfinale. Dan naar huis, snel een hapje eten en de rest van de familie oppikken, we gingen met Thomas en Charlotte nog voor een nieuwe fiets kijken in Decathlon en Christoph en Stephanie moesten om 18 uur nog competitie spelen. Fietsen hebben we niet gevonden in Decathlon, er waren bijna uitsluitend fietsen zonder spatborden en zonder bagagedragers.

Op het badminton deden Christoph en Stephanie het beter, ze wonnen immers met 8 - 0. Dan vlug aankleden want het was inmiddels 19h45 en om 20h15 moest Christoph terug zijn op het tornooi waar hij vanmorgen aan deelnam, nu om nog 2 dubbelwedstrijden te spelen, welke hij ook gewonnen heeft. Daardoor mocht hij zondagmorgen om 11h30 terugkomen om een halve en eventueel een finale te spelen. Uiteindelijk hebben ze de finale verloren, maar Christoph zijn bobijntje was wel af.

a9Zelf ben ik zondagochtend een uurtje gaan squashen en het plan was om dan het eten wat te laten zakken en rond het middaguur te vertrekken voor een lange duurloop. Maar eigenlijk had ik 's nachts al niet goed geslapen, wat last van mijn maag en na het eten al was het maar bitter weinig was het geen optie meer om nog te gaan lopen. Het was precies een griep die aan het uitbreken was, heel mijn lichaam deed pijn en ik had het verschrikkelijk koud hoewel ik warm aanvoelde. Dus heb ik mij maar in de zetel geplaveid en naaar de Ronde van Vlaanderen gekeken, met een terechte en verdiende winnaar.

Om mij wat extra rust te gunnen ben ik dan maar vroeg in mijn bedje gekropen.

Vandaag ben ik dan maar met de auto gaan werken zodat ik nog wat langer kon slapen. Van dat opkomende griepgevoel van gisteren heb ik vandaag geen last meer gehad, dus besloot ik maar om vanavond toch wat te gaan lopen tijdens Thomas zijn training. In het Rivierenhof heb ik mij aan een tempoloop gewaagd. Ik had mijn footpad niet meegenomen omdat ik op het gevoel wou lopen, maar uiteindelijk bleek het toch nog een goed tempo geweest dat ik erop nahield. De hartslagmeter had ik wel om en die is niet boven de 147 geweest, de gemiddelde waarde was 137.

{17h29}{16,56km}{1:20:04}{h137}{12,2km/uur}{4:52}{1314kcal}

 

21:36 Gepost door Marc | Permalink | Commentaren (1) | Tags: badminton, fietsen, griep, lopen |  Facebook |

Commentaren

Niet verwonderlijk dat je na zo'n weekend wat rust kan gebruiken. En dat tempoloopje van maandag was een stevige tempoloop - knap.

Gepost door: philippe | 08-04-08

De commentaren zijn gesloten.