13-06-07

Sneller dan voorzien

krampVanmorgen bij het opstaan had ik wat last van krampen in mijn rechterkuit, zonder veel erg. Ben wel met de fiets gaan werken maar had toch wel wat problemen om mijn voet vast te klikken in de haakjes. Toen dat dan toch gelukt was heb ik aan een tempo van 22km/uur verder gefietst. Op het werk aangekomen was de pijn bijna verdwenen, maar toch heb ik er nog wel opgelet bij het trappen doen.Vanavond had ik een herstelloopje gepland, aan het fort van Merksem terwijl Thomas en Charlotte ook aan het trainen waren. Het begin zat vrij goed, een tempo van 5'30'' maar na een tijdje hadden we dan een groepje gevormd met nog enkele ouders en toen ging het tempo toch wel wat de hoogte in. Hierbij heb ik geen last gehad van mijn kuit maar wel voel ik nog steeds dat er iets geweest is. Hopelijk is het morgen vergeten en gedaan.
{10,32km}{51:35}{h138}{12,2km/uur}{4:56}{663kcal}

21:22 Gepost door Marc | Permalink | Commentaren (2) | Tags: lopen, krampen |  Facebook |

Commentaren

22 per uur heel raar: jij loopt en fietst aan precies dezelfde snelheid ...

Gepost door: geert | 14-06-07

Hopelijk snel beter en blijft de pijn weg.
Groet Rinus.

Gepost door: Rinus. | 14-06-07

De commentaren zijn gesloten.