07-05-07

Weg met die kommuniekalorieën

kommunieOm de vele kalorieën van Thomas zijn kommuniefeest wat weg te werken ben ik vandaag al lopend gaan werken. Zelfs de hevige regen vanmorgenvroeg kon mij er niet van weerhouden. Oorspronkelijk wou ik vanmiddag gaan lopen, maar daar was helaas geen tijd voor, we waren vandaag immers zwaar onderbemand op het werk. Ons team bestaat uit 9 mensen en daar waren er vandaag maar 4 van aanwezig, bijgevolg hebben we serieus uit ons pijp mogen komen vandaag. Vanmorgen niet te hard van stapel gelopen, want het was immers een zware dag gisteren en eigenlijk was ik nog niet goed wakker. Normaal was ik dan ook van plan om een dag verlof te nemen, om wat uit te slapen maar Thomas moest toch naar school, in principe mogen ze de dag na de kommunie wel thuis blijven, maar dat ging niet want Thomas vertrok vanmorgen immers voor 3 dagen op bosklassen. Hebben ze dat weer eens goed gepland in school, hebben die kinderen gisteren allerlei speelgoed gekregen en moeten ze zowaar 3 dagen wachten om er mee te spelen.

Vanmiddag dan een iets stevigere training gepland, eerst 2km ingelopen en vervolgens 500m serieus versnellen en 500m herstellen, dit herhaald tot ik thuis was(7x). Was dus een vrij pittige training.

{9.48km}{54:28}{h120}{10,4km/uur}{5:44}{554kcal}

{9.48km}{44:11}{h146}{12,9km/uur}{4:37}{608kcal}

21:41 Gepost door Marc | Permalink | Commentaren (3) | Tags: lopen, kommunie |  Facebook |

Commentaren

Huh? Al lopend gaan werken.... staan er dan loopbandjes achter jullie bureau? Of loopt er iemand naast je met een computer??? 'k Kan het me moeilijk voorstellen.... Proficiat aan Thomas! Mooie foto.

Gepost door: Julie | 07-05-07

Mooie gelopen. Toch mooi gelopen ondeanks de regen, het gaat goed.
Groet Rinus.

Gepost door: Rinus. | 08-05-07

lopen in de regen tussen de regendruppels door lopen, dan wordt je niet nat!

Gepost door: geert | 08-05-07

De commentaren zijn gesloten.