28-09-06

Een wispelturige knie?

Gisteren dus met Christoph een fietstochtje gemaakt. Eerst 's morgens vlug de auto naar de garage gebracht voor onderhoud. Rond 9 uur zijn we dan vertrokken voor een tochtje dat ons langs Wommelgem, Ranst, Broechem, Lier, Duffel, Kontich, Wilrijk e.d. bracht. Dit wel aan een rustig tempo, 24km /uur. In het begin hadden we best nog wel sneller gekund, maar na een goede 20km kreeg ik plotseling pijnscheuten in mijn linkerknie, bijgevolg heb ik de resterende km's met 1 knie gereden. Soms was de pijn bijna weg om dan even later weer terug wat heviger te worden. Toen we om 12 uur thuiskwamen hadden we 71km op de teller staan. Direct wat ijs gelegd op die knie om verder onheil voor te zijn. Tijdens de namiddag is de pijn dan langzaam weggegaan, daarom dat ik het niet kon laten om 's avonds als Thomas en Charlotte aan het trainen waren, toch maar een rondje te gaan lopen aan het fortje. Ongelooflijk maar waar, tijdens het lopen heb ik niet de minste hinder van mijn knie ondervonden, zodat ik uiteindelijk toch nog 10km gelopen heb.

{10,06km}{50:54}{h135}{11,9 km/uur}{05:03}{628kcal}

Vandaag heb ik mij dan nog maar eens een rustdag gegund, enkel met de fiets gaan werken. Vanmorgen had ik wel een beetje last van mijn knie tijdens het fietsen maar tijdens de dag geen hinder meer gehad. Ook bij het naar huis rijden was de pijn weeral minder. Heeft het misschien te maken met een slechte houding op de fiets? Daarvoor had ik geen problemen om van en naar het werk te rijden, maar dat is natuurlijk ook maar 10km.

21:28 Gepost door Marc | Permalink | Commentaren (1) | Tags: lopen, fietsen |  Facebook |

Commentaren

fietsknie na de tenniselleboog en de petanquebal, nu de fietsknie?

Gepost door: geert | 29-09-06

De commentaren zijn gesloten.