24-09-06

Alleen maar genieten vandaag

{8,36km}{45:06}{h132}{11,1 km/uur}{05:23}{537kcal}

Gisteren tussen alle activiteiten van de kinderen nog even de tijd gevonden om nog een kort herstelloopje te doen. Het was immers te mooi weer om niet te lopen, alhoewel het toch wel vrij warm was. Om de dag af te sluiten nog even mijn auto een poetsbeurt gegeven. Vandaag ging de squash niet door dus wou ik een lange duurloop doen, doch toen de wekker afliep had ik last van mijn linkerschouderblad, wat stijfheid waarvan je problemen hebt tot in je nek. Daardoor kon ik ook mijn hoofd niet probleemloos draaien, wat soms toch wel intressant is als je een straat moet oversteken. Bijgevolg vandaag niet gelopen, zal proberen om volgende week toch een deel hiervan in te halen. De teller is deze week dus blijven hangen op 61 km. Vanmiddag zijn we dan met de kleintjes maar een wandeling gaan maken langs het "fort in Merksem" alwaar ze daarna nog even in de speeltuin gespeeld hebben en Brigitte en ik hebben ons daar dan in het zonnetje op een terrasje gezet met een Leffe binnen handbereik.Rond 4 uur zijn we dan terug huiswaarts gereden om de ontknoping van het WK-wielrennen te volgen wat voor de Belgen zonder podiumplaats is afgelopen. Maar Bettini is wel de terechte nieuwe wereldkampioen.

20:57 Gepost door Marc | Permalink | Commentaren (0) | Tags: vrije tijd, lopen |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.