06-09-06

Nieuwe kampioenen ???

{9,79km}{52:20}{h132}{11,2 km/uur}{05:20}{621kcal}

{9,79km}{47:42}{h140}{12,3 km/uur}{04:52}{627kcal}

Vandaag weer naar het werk gelopen en terug, vanmorgen een rustig duurloopje en vanmiddag een redelijk tempoloopje. Als ik in het najaar nog iets deftigs wil presteren moet ik alleszins aan mijn snelheid blijven werken. Daarom ook ga ik proberen om alle weken op dinsdag intervals te doen tijdens mijn middagpauze.

Vanavond was het dan alweer een groots moment, Thomas en Charlotte zijn hun eerste atletiektraining gaan doen bij Olse A.C. Thomas bij de benjamins (de 7-jarige) welke ook 2 maal per week trainen en Charlotte bij de kidsclub, deze trainen enkel op woensdag. Ze mogen tijdens de maand september komen proberen en dan zien we wel of ze zin hebben om ermee door te gaan. Volgende week begint het zwemmen terug en gaat Charlotte ook gaan dansen.

Dus afwachten maar wat het allemaal zal worden.

21:24 Gepost door Marc | Permalink | Commentaren (3) | Tags: lopen |  Facebook |

Commentaren

new generation ... de opvolging is dus verzekerd!

Gepost door: geert | 07-09-06

En... .... wat vonden de kindjes ervan? Marathonloperkes in spé?

Gepost door: Julie | 07-09-06

Re-Julie Ze vonden heb best plezant en hebben goed meegedaan, maar na 1 keer trainen kan je uiteraard nog niet veel zeggen.

Gepost door: marc | 07-09-06

De commentaren zijn gesloten.